{"id":289982,"date":"2025-10-28T19:12:43","date_gmt":"2025-10-28T16:12:43","guid":{"rendered":"https:\/\/prosport.md\/?post_type=product&#038;p=289982"},"modified":"2025-11-03T06:54:05","modified_gmt":"2025-11-03T03:54:05","slug":"ceas-garmin-forerunner-970-47mm-gps-010-02969-10","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/product\/ceas-garmin-forerunner-970-47mm-gps-010-02969-10\/","title":{"rendered":"Ceas Garmin Forerunner\u00ae 970 47mm GPS (010-02969-10)"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>ECRAN AMOLED LUMINOS DE 1,4 INCHI<br \/>\nAUTONOMIE DE P\u00c2N\u0102 LA 26 DE ORE DE AUTONOMIE A BATERIEI \u00ceN MODUL GPS<br \/>\nFUNC\u021aII PREMIUM DE ANTRENAMENT \u0218I RECUPERARE<br \/>\nH\u0102R\u021aI \u00ceNTEGRATE CU TEHNOLOGIE SATIQ \u0218I GPS MULTIBAND\u0102<br \/>\nRAM\u0102 U\u0218OAR\u0102 DIN TITAN \u0218I LENTIL\u0102 DURABIL\u0102 DIN SAFIR<br \/>\nLANTERN\u0102 LED \u00ceNTEGRAT\u0102<\/p>\n<p>ECONOMIE DE ALERGARE<\/p>\n<p>M\u0103sura\u021bi-v\u0103 eficien\u021ba energetic\u0103 general\u0103 \u00een timp ce alerga\u021bi folosind volumul de alergare pe termen lung, lungimea pasului \u0219i pierderea vitezei pa\u0219ilor, care v\u0103 spun c\u00e2t de mult \u00eencetini\u021bi c\u00e2nd piciorul atinge p\u0103m\u00e2ntul atunci c\u00e2nd asocia\u021bi ceasul cu monitorul de ritm cardiac HRM 600 (se vinde separat).<\/p>\n<p>TOLERAN\u021a\u0102 LA ALERGARE<\/p>\n<p>\u00cen\u021belege\u021bi mai bine impactul pe care fiecare alergare \u00eel are asupra corpului dumneavoastr\u0103 \u0219i ob\u021bine\u021bi un kilometraj maxim s\u0103pt\u0103m\u00e2nal recomandat, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 pute\u021bi continua antrenamentul eficient f\u0103r\u0103 a depune prea mult efort.<\/p>\n<p>HART\u0102 COLORATE<\/p>\n<p>Indiferent dac\u0103 alergi pe str\u0103zile ora\u0219ului sau mergi pe poteci dens acoperite, ceasul inteligent Forerunner 970 ofer\u0103 o cartografiere \u00eencorporat\u0103 color, acum \u0219i mai dinamic\u0103, intuitiv\u0103 \u0219i mai u\u0219or de urm\u0103rit.<\/p>\n<p>PLANURI DE ANTRENAMENT ADAPTIVE GARMIN COACH<\/p>\n<p>Antreneaz\u0103-te pentru un eveniment, atinge o etap\u0103 important\u0103 sau \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te-\u021bi condi\u021bia fizic\u0103 cu planurile de antrenament Garmin Coach pentru alergare, triatlon, ciclism sau antrenament de for\u021b\u0103. Planurile selectate se adapteaz\u0103 zilnic pentru antrenamente personalizate \u00een func\u021bie de performan\u021ba, recuperarea \u0219i parametrii de s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n<p>PREG\u0102TIRE PENTRU ANTRENAMENT<\/p>\n<p>Din momentul \u00een care te treze\u0219ti, prime\u0219ti un scor de preg\u0103tire bazat pe calitatea somnului, recuperare, \u00eenc\u0103rc\u0103tura de antrenament \u0219i multe altele, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 po\u021bi determina dac\u0103 este o zi bun\u0103 s\u0103 te antrenezi intens sau s\u0103 o iei u\u0219or.<\/p>\n<p>DIFUZOR \u0218I MICROFON \u00ceNCORPORAT<\/p>\n<p>Efectueaz\u0103 \u0219i prime\u0219te apeluri telefonice de pe ceas atunci c\u00e2nd este asociat cu smartphone-ul. \u00cen plus, controleaz\u0103 func\u021biile ceasului cu comand\u0103 vocal\u0103 sau folose\u0219te asistentul vocal al smartphone-ului pentru a r\u0103spunde la mesaje text \u0219i multe altele.<\/p>\n<p>PLANIFICARE<\/p>\n<p>RAPORT DE DIMINEA\u021a\u0102<\/p>\n<p>Ob\u021bine\u021bi o prezentare general\u0103 personalizabil\u0103 a somnului, perspectivei antrenamentului, st\u0103rii HRV, vremii \u0219i multe altele imediat ce v\u0103 trezi\u021bi.<\/p>\n<p>RAPORT DE SEAR\u0102<\/p>\n<p>Preg\u0103ti\u021bi-v\u0103 pentru ziua de m\u00e2ine \u00eenainte de culcare cu o reamintire a nevoilor de somn, antrenamentului de m\u00e2ine, vremii \u0219i evenimentelor.<\/p>\n<p>INDICA\u021aII PAS CU PAS<\/p>\n<p>Crea\u021bi sau g\u0103si\u021bi trasee existente \u00een aplica\u021bia pentru smartphone Garmin Connect sau sincroniza\u021bi de pe platforme ter\u021be \u0219i ob\u021bine\u021bi indica\u021bii pas cu pas.<\/p>\n<p>RUTARE DINAMIC\u0102 DUS-\u00ceNSUT<\/p>\n<p>Introduce\u021bi c\u00e2t de departe dori\u021bi s\u0103 merge\u021bi \u0219i primi\u021bi sugestii de trasee care v\u0103 vor aduce \u00eenapoi. Dac\u0103 v\u0103 \u00eentrerupe\u021bi de la traseu, ceasul dvs. va cartografia unul nou care atinge acela\u0219i kilometraj.<\/p>\n<p>STAREA ANTRENAMENTULUI<\/p>\n<p>Folosind indicatori precum starea HRV, istoricul recent al exerci\u021biilor \u0219i VO2 max., ob\u021bine\u021bi o perspectiv\u0103 u\u0219oar\u0103 asupra eficacit\u0103\u021bii antrenamentului \u0219i \u0219ti\u021bi dac\u0103 v\u0103 antrena\u021bi productiv, atinge\u021bi v\u00e2rful de ac\u021biune sau sunte\u021bi epuizat.<\/p>\n<p>ANTRENAMENTE SUGESTIATE ZILNICE<\/p>\n<p>Ob\u021bine\u021bi antrenamente create pentru dvs. Se adapteaz\u0103 dup\u0103 fiecare alergare pentru a se potrivi performan\u021bei \u0219i recuper\u0103rii tale.<\/p>\n<p>TIMP DE RECUPERARE<\/p>\n<p>Afl\u0103 c\u00e2t timp ai nevoie pentru a te recupera \u00eenainte de urm\u0103torul antrenament cu efort ridicat, pe baza celui mai recent antrenament.<\/p>\n<p>MONITORIZAREA ENERGIEI BATERIEI CORPULUI<\/p>\n<p>Urm\u0103re\u0219te-\u021bi nivelurile de energie ale corpului pentru a g\u0103si cele mai bune momente pentru activitate \u0219i odihn\u0103.<\/p>\n<p>ANTRENOR DE SOMN<\/p>\n<p>Ob\u021bine un scor de somn \u0219i antrenament personalizat pentru cantitatea de somn de care ai nevoie. Urm\u0103re\u0219te etapele somnului \u0219i ob\u021bine informa\u021bii pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi calitatea somnului.<\/p>\n<p>DETECTAREA PLE\u0218TILOR DE SOMN<\/p>\n<p>Urm\u0103re\u0219te sau \u00eenregistreaz\u0103 automat somnele de somn pentru a vedea cum \u00ee\u021bi beneficiaz\u0103 organismul \u0219i pentru a verifica timpul \u0219i durata recomandate pentru acestea.<\/p>\n<p>VARIA\u021aII ALE RESPIRA\u021aIEI<\/p>\n<p>Pentru o imagine mai atent\u0103 a s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii tale, func\u021bia de varia\u021bii ale respira\u021biei folose\u0219te Pulse Ox4 pentru a te ajuta s\u0103 \u00een\u021belegi mai bine schimb\u0103rile \u00een tiparele tale de respira\u021bie \u00een timp ce dormi.<\/p>\n<p>STAREA HRV<\/p>\n<p>Ob\u021bine o \u00een\u021belegere mai profund\u0103 a s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii tale generale, a stresului \u0219i a recuper\u0103rii prin variabilitatea ritmului cardiac \u00een timp ce dormi.<\/p>\n<p>TEMPERATURA PIELEI<\/p>\n<p>C\u00e2nd por\u021bi ceasul \u00een timpul somnului, vezi cum se modific\u0103 temperatura medie a pielii tale1, care poate fi legat\u0103 de activitatea ta recent\u0103, mediul de somn, poten\u021bialele boli \u0219i multe altele.<\/p>\n<p>URM\u0102RIREA S\u0102N\u0102T\u0102\u021aII FEMININE<\/p>\n<p>Urm\u0103re\u0219te-\u021bi ciclul menstrual sau sarcina, plus prime\u0219te educa\u021bie despre exerci\u021bii fizice \u0219i nutri\u021bie. Cu monitorizarea temperaturii pielii \u00een timp ce dormi, ob\u021bine predic\u021bii mai bune despre menstrua\u021bie \u0219i estim\u0103ri ale ovula\u021biei anterioare.<\/p>\n<p>PREDICTOR DE CURS\u0102<\/p>\n<p>Ob\u021bine o estimare a ritmului t\u0103u pentru o curs\u0103 de 5 km, 10 km, semimaraton \u0219i maraton, dac\u0103 ai alerga ast\u0103zi.<\/p>\n<p>TIMP DE CURS\u0102 PROIECTAT<\/p>\n<p>Aceast\u0103 predic\u021bie a timpului de curs\u0103 reprezint\u0103 timpul \u0219i ritmul t\u0103u de curs\u0103 dac\u0103 te antrenezi bine p\u00e2n\u0103 la data cursei introdus\u0103.<\/p>\n<p>PREG\u0102TIRE<\/p>\n<p>DINAMICA DE ALERGARE BAZAT\u0102 PE \u00ceNCHEIETURA \u00ceNCHEIEI<\/p>\n<p>Acest ceas inteligent de fitness m\u0103soar\u0103 valori esen\u021biale ale alerg\u0103rii, cum ar fi caden\u021ba, lungimea pasului, timpul de contact cu solul \u0219i multe altele.<\/p>\n<p>REDUCERE VITEZ\u0102 DE PAS<\/p>\n<p>\u00cembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te-\u021bi forma de alergare \u0219i \u00een\u021belege c\u00e2t de mult \u00eencetine\u0219ti c\u00e2nd piciorul atinge p\u0103m\u00e2ntul atunci c\u00e2nd \u00ee\u021bi asociezi ceasul cu monitorul de ritm cardiac HRM 600 (comercializat separat).<\/p>\n<p>RITME CARDIAC LA \u00ceNCHEIETURA \u0218I M\u0102SURAREA PUNCTELUI<\/p>\n<p>Acest ceas \u00ee\u021bi m\u0103soar\u0103 constant ritmul cardiac pentru a te ajuta s\u0103 evaluezi c\u00e2t de mult depui efort \u00een timpul activit\u0103\u021bilor.<\/p>\n<p>ANTRENAMENTE MULTISPORT<\/p>\n<p>Creeaz\u0103 antrenamente personalizate multisport pas cu pas \u00een Garmin Connect \u0219i trimite-le c\u0103tre ceas pentru a comuta f\u0103r\u0103 probleme \u00eentre diferite tipuri de sport.<\/p>\n<p>SCOR DEAL\u0102<\/p>\n<p>M\u0103sura\u021bi-v\u0103 capacitatea de a alerga \u00een urcare \u0219i evalua\u021bi-v\u0103 progresul \u00een timp pe baza VO2 max \u0219i a istoricului de antrenament.<\/p>\n<p>SCOR DE REZISTEN\u021a\u0102<\/p>\n<p>Aceast\u0103 func\u021bie m\u0103soar\u0103 capacitatea dumneavoastr\u0103 de a sus\u021bine eforturi prelungite pentru a v\u0103 ajuta s\u0103 \u00een\u021belege\u021bi cum antrenamentul din activit\u0103\u021bile sportive v\u0103 influen\u021beaz\u0103 rezisten\u021ba general\u0103.<\/p>\n<p>\u00ceNC\u0102RCARE ACUT\u0102<\/p>\n<p>Compara\u021bi \u00eenc\u0103rc\u0103tura recent\u0103 de antrenament cu intervalul optim pentru a v\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi condi\u021bia fizic\u0103.<\/p>\n<p>RAPORT DE \u00ceNC\u0102RCARE<\/p>\n<p>Urm\u0103ri\u021bi raportul de \u00eenc\u0103rcare pe termen scurt \u0219i mediu pentru a men\u021bine rata de cre\u0219tere a antrenamentului \u00een limite care v\u0103 vor ajuta s\u0103 r\u0103m\u00e2ne\u021bi s\u0103n\u0103tos \u0219i s\u0103 evita\u021bi e\u0219ecurile.<\/p>\n<p>CONDI\u021aIE DE PERFORMAN\u021a\u0102<\/p>\n<p>\u00cen timp ce alerga\u021bi, ob\u021bine\u021bi o analiz\u0103 a ritmului \u0219i a ritmului cardiac pentru o evaluare \u00een timp real a capacit\u0103\u021bii dumneavoastr\u0103 actuale de a performa.<\/p>\n<p>VO2 MAX<\/p>\n<p>Vede\u021bi nivelul dumneavoastr\u0103 actual de fitness \u0219i urm\u0103ri\u021bi schimb\u0103rile \u00een timp pentru a stabili obiective, a evalua progresul \u0219i multe altele.<\/p>\n<p>URM\u0102RIREA STRESULUI<\/p>\n<p>Afla\u021bi dac\u0103 ave\u021bi o zi calm\u0103, echilibrat\u0103 sau stresant\u0103.<\/p>\n<p>EFECTUL ANTRENAMENTULUI<\/p>\n<p>Vezi cum antrenamentele \u00ee\u021bi influen\u021beaz\u0103 rezisten\u021ba, viteza \u0219i puterea.<\/p>\n<p>INSTANT DE S\u0102N\u0102TATE<\/p>\n<p>\u00cenregistreaz\u0103 o sesiune de 2 minute pentru a \u00eenregistra statistici cheie de s\u0103n\u0103tate, apoi genereaz\u0103 un raport pe care s\u0103 \u00eel partajezi cu furnizorul t\u0103u de servicii medicale.<\/p>\n<p>SENZOR PULS OX<\/p>\n<p>Urm\u0103re\u0219te-\u021bi satura\u021bia oxigenului din s\u00e2nge \u00een timp ce e\u0219ti treaz sau dormi.<\/p>\n<p>ANTRENAMENT \u00ceN CROSS<\/p>\n<p>Desc\u0103rceaz\u0103 gratuit antrenamente HIIT, de for\u021b\u0103, cardio, yoga, Pilates \u0219i mobilitate, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 po\u021bi schimba modul \u00een care transpiri.<\/p>\n<p>PERFORMAN\u021a\u0102<\/p>\n<p>PROFILURI DE TRIATLON \u0218I MULTISPORT<\/p>\n<p>\u00cenregistreaz\u0103 automat timpii intermediari cu profiluri \u00eencorporate pentru triatlonuri, duatlonuri, antrenamente cu c\u0103r\u0103mizi \u0219i alerg\u0103ri \u00eenot sau po\u021bi crea propriile profiluri.<\/p>\n<p>PUTERE DE ALERGARE BAZAT\u0102 PE \u00ceNCHEIETURA \u00ceNCHEIEI<\/p>\n<p>Vezi c\u00e2t\u0103 putere aplici pe potec\u0103 sau pe drum, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 po\u021bi gestiona efortul \u0219i s\u0103 ajustezi antrenamentul.<\/p>\n<p>TEHNOLOGIE SATIQ \u0218I GPS MULTI-BAND\u0102<\/p>\n<p>Ob\u021bine o precizie superioar\u0103 a pozi\u021bion\u0103rii \u0219i o durat\u0103 de via\u021b\u0103 optimizat\u0103 a bateriei.<\/p>\n<p>STRATEGII DE RITM PACEPRO<\/p>\n<p>Planifica\u021bi strategia pentru ziua cursei cu ghidare de ritm bazat\u0103 pe GPS pentru un traseu sau o distan\u021b\u0103 selectat\u0103.<\/p>\n<p>ALERGARE PE PIST\u0102<\/p>\n<p>Ceasul dvs. va \u00eenregistra distan\u021be precise pe ture \u00een metri pe piste din \u00eentreaga lume.<\/p>\n<p>CLIMBPRO<\/p>\n<p>Vede\u021bi informa\u021bii \u00een timp real despre ascensiunile dvs. actuale \u0219i viitoare.<\/p>\n<p>REZISTEN\u021a\u0102 \u00ceN TIMP REAL<\/p>\n<p>Folosi\u021bi aceste date pentru a v\u0103 ghida c\u0103tre cea mai bun\u0103 performan\u021b\u0103 posibil\u0103 \u0219i pentru a v\u0103 gestiona efortul.<\/p>\n<p>\u00ceNAINTE<\/p>\n<p>Fi\u021bi con\u0219tient dintr-o privire de opririle relevante de-a lungul unui traseu pre\u00eenc\u0103rcat, inclusiv de sta\u021biile de alimentare.<\/p>\n<p>TUR AUTOMAT PRIN POR\u021aI DE CRONOMETRARE<\/p>\n<p>Ceasul dvs. va recunoa\u0219te c\u00e2nd traversa\u021bi punctele de traseu cu mile sau kilometri \u0219i va declan\u0219a turele automate acolo fa\u021b\u0103 de mile sau kilometri baza\u021bi pe GPS atunci c\u00e2nd urm\u0103ri\u021bi un traseu.<\/p>\n<p>LINIE DE SOSIRE SUGESTIT\u0102<\/p>\n<p>Dac\u0103 ave\u021bi un traseu \u00eenc\u0103rcat pentru curs\u0103, ceasul dvs. v\u0103 poate sugera ajustarea datelor p\u00e2n\u0103 la linia de sosire dac\u0103 uita\u021bi s\u0103 opri\u021bi cronometrul.<\/p>\n<p>APLICA\u021aII SPORTIVE \u00ceNTEGRATE<\/p>\n<p>Conecta\u021bi-v\u0103 la peste 30 de activit\u0103\u021bi \u00eencorporate, inclusiv ciclism, \u00eenot \u00een ape deschise, antrenament de for\u021b\u0103 \u0219i multe altele.<\/p>\n<p>CONECTA\u021aI-V\u0102<\/p>\n<p>MUZIC\u0102<\/p>\n<p>Desc\u0103rca\u021bi melodii \u0219i liste de redare din conturile dvs. Spotify, Deezer sau Amazon Music pentru a asculta f\u0103r\u0103 telefon.<\/p>\n<p>SIGURAN\u021a\u0102 \u0218I URM\u0102RIRE<\/p>\n<p>Dac\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi \u00een siguran\u021b\u0103 sau dac\u0103 ceasul dvs. detecteaz\u0103 c\u0103 a avut loc un incident, ceasul dvs. v\u0103 va trimite un mesaj cu loca\u021bia dvs. live.<\/p>\n<p>PL\u0102\u021aI F\u0102R\u0102 CONTACT GARMIN PAY<\/p>\n<p>Trece\u021bi cu u\u0219urin\u021b\u0103 prin cozile de la cas\u0103 sau prin sistemele de transport \u00een comun cu furnizorii participan\u021bi.<\/p>\n<p>NOTIFIC\u0102RI INTELIGENTE<\/p>\n<p>Primi\u021bi e-mailuri, mesaje text \u0219i alerte pe ceas atunci c\u00e2nd este asociat cu iPhone sau smartphone-ul Android.<\/p>\n<p>LIVETRACK<\/p>\n<p>Prietenii \u0219i familia v\u0103 pot urm\u0103ri loca\u021bia \u00een timp real5 \u0219i pot vizualiza traseele planificate \u00een prealabil.<\/p>\n<p>APLICA\u021aIA GARMIN CONNECT<\/p>\n<p>Vede\u021bi informa\u021biile despre s\u0103n\u0103tate \u0219i fitness, conecta\u021bi-v\u0103 cu prietenii \u0219i multe altele.<\/p>\n<p>MAGAZIN CONNECT IQ<\/p>\n<p>Ad\u0103uga\u021bi fe\u021be de ceas, c\u00e2mpuri de date \u0219i aplica\u021bii la ceasul asociat.<\/p>\n<p>GARMIN SHARE<\/p>\n<p>Sincronizeaz\u0103-te cu prietenii partaj\u00e2nd loca\u021biile salvate, cursurile \u0219i antrenamentele cu alte dispozitive compatibile din apropiere.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ECRAN AMOLED LUMINOS DE 1,4 INCHI AUTONOMIE DE P\u00c2N\u0102 LA 26 DE ORE DE AUTONOMIE A BATERIEI \u00ceN MODUL GPS<\/p>\n","protected":false},"featured_media":289984,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[1848],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-289982","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-ceasuri-garmin","7":"pa_etichete-in-stock","8":"pa_etichete-new-collection","10":"first","11":"instock","12":"purchasable","13":"product-type-variable"},"wcpa_form_fields":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/product\/289982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/289984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=289982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=289982"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=289982"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.prosportmagazin.md\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=289982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}